Cachaco

El plátano es un alimento que destaca por ser una fruta saludable y con muchos beneficios para el organismo. Le aporta carbohidratos, potasio, magnesio, ácido fólico y fibra. Sin embargo, no es el único, pues las hojas de la planta que produce esta fruta también hacen aportes medicinales al cuerpo, gracias a sus propiedades. Las hojas de plátano contienen calcio, azufre, hierro, potasio, fósforo, sodio, caroteno, ácido cítrico y vitaminas A, B1, B2, B6, C, las cuales ayudan, entre otras cosas, a disminuir los niveles de glucosa y colesterol en la sangre, según indica un estudio realizado por especialistas de la compañía Natural Health.